Con este libro aprendemos a gestionar la alimentación, con un objetivo gastar menos
dinero y estar más saludables. Con frecuencia compramos motivados más por la tentación que por lo que realmente
necesitamos, y acabamos comprando de más. Cuando acumulamos productos y alimentos «por si acaso», muchos acaban en la basura.
A continuación os dejo toda la información acerca de este libro que nos ha recomendado nuestro compañero y profesor, Tomás Ríos, y que os puede interesar:
SINOPSIS:
Se trata simplemente de aprender a gestionar la alimentación, para gastar menos
dinero y estar más saludables. Lo uno está estrechamente relacionado con lo
otro. Cuando compramos motivados más por la tentación que por lo que realmente
necesitamos, terminamos comprando de más. Cuando acumulamos alimentos en la
nevera «por si acaso», muchos acaban en la basura. Cuando preparamos los platos
de toda la vida, siguiendo la costumbre, sin pensar en lo que el cuerpo nos
pide, o cuando desayunamos lo de siempre y con prisas, ya sea por falta de
tiempo o porque creemos que eso es lo que nos sienta mejor, nuestra nutrición
se va empobreciendo y, por consiguiente, también nuestra salud. Saber
planificar, comprar, conservar y preparar lo que comemos redunda no solo en un
ahorro en el presupuesto familiar sino también en un mejor estado físico.
Por eso en este libro encontrarás:
- Recomendaciones para
mejorar nuestra salud.
- Trucos para ahorrar en
la cocina.
- Recetas y consejos
prácticos para cocinar de forma saludable.
- Ejercicios físicos
para hacer en casa y mantenerse en forma en poco tiempo y sin gastar.
CLAVES:
- Sensibilizar y
conseguir recursos para crear oportunidades y combatir el hambre, contra la
pobreza infantil en España.
- Equipo colaborador:
Mañanas de Cuatro –Mediaset-Inforpress–Tous–MakingOff –La Fábrica de la tele
–Caves d’agustí Torelló Mata-Risto Mejide-Voluntarios de la Fundación Rosa
Oriol –Gerard Guiu.
- Apadrinamiento:
RistoMejide, Oscar Cornejo –de la Fábrica de la Tele y Sor Lucía Caram.
- Los autores donarán
todo sus beneficies a la Fundación Rosa Oriol. Colaboración en el libro La
Fundación Alicia.
- Plataforma da un 4%
adicional de derechos a esta causa.
SOBRE LOS AUTORES:
Jordi Forés
Los doctores Jordi Forés y María Pérez son licenciados en Medicina y Cirugía
por la Universidad de Navarra, especialistas en medicina homeopática y
medicinas alternativas. Ejercen su profesión desde el año 1991en el ámbito de
la medicina privada en Manresa y Barcelona. Actualmente codirigen el Centro de
Medicina Homeopática Drs. Forés-Pérez, ayudando y acompañando en los cambios
necesarios para llevar una vida más saludable, con una clara vocación
divulgativa a través de las redes sociales y del blog foresperez
(www.foresperez.com).
Fundación Rosa Oriol
La Fundación Rosa Oriol ha nacido gracias al impulso de la Plataforma Ciudadana
de Solidaridad, creada en el Convento de Santa Clara de Manresa en abril de
2009. En poco tiempo se ha convertido en el paraguas jurídico, organizativo y
humano necesario para agilizar respuestas integrales a corto y largo plazo de
las personas que han sido expulsadas del sistema y que no pueden vivir con
dignidad. Un equipo multidisciplinar de 220 voluntarios (empresarios,
jubilados, trabajadores y estudiantes) trabaja a plena actividad para hacer
frente a la falta de recursos esenciales en que se encuentran muchos
ciudadanos.
